Samoocena lub poczucie własnej wartości to zbiór podstawowych odczuć towarzyszących nam w różnych obszarach naszego funkcjonowania. Samoocena kształtuje się pod wpływem wielu czynników, takich jak: oceny innych osób, nasze wyobrażenia na temat tego, jak oceniają nas inni, nasze postrzeganie samego siebie. Największy wpływ na kształtowanie się samooceny wywierają warunki wychowawcze i relacje z opiekunami oraz […]
Odstawienie alkoholu może być wyborem lifestylowym lub koniecznością. W zależności od częstotliwości picia oraz ilości spożywanego alkoholu regeneracja organizmu może się rozpocząć od pierwszych dni abstynencji lub dopiero po ponad miesiącu. Zawsze jednak niesie za sobą ogromne korzyści zdrowotne i pozytywnie wpływa nie tylko na aspekt fizyczny, ale również zdrowie psychiczne. Zastanawiasz się, jakie korzyści […]
W naszej kulturze niezmiennie od lat obowiązuje pewien stereotypowy obraz alkoholika – osoby zaniedbanej, bezrobotnej, wegetującej w nieprzerwanym ciągu alkoholowym. Podobnie jak większość stereotypów stereotyp alkoholika ma niewiele wspólnego z rzeczywistością. Namalowany powyżej obraz osoby uzależnionej to zaledwie jeden z wielu obliczy, jakie przyjmuje alkoholizm w Polsce. Jak w takim razie wygląda alkoholik? Kiedy okazjonalne […]
Problem nadużywania alkoholu może dotyczyć każdego. Choroba alkoholowa jest jedną z najbardziej demokratycznych chorób XXI wieku. Zapadają na nią mężczyźni i kobiety, osoby ubogie i zamożne, wysoko wykształcone i z wykształceniem podstawowym. Cechą wspólną wszystkich uzależnionych jest wypieranie problemu, co wynika m.in. ze wstydu. Stąd też pojawiają się pytania o to, czy ośrodek leczenia alkoholizmu […]
Mówiąc o kacu mamy na myśli złe samopoczucie, które towarzyszy nam kilka godzin po spożyciu nadmiernej ilości napojów alkoholowych. Wiąże się z bólem głowy, odczuwaniem wzmożonego pragnienia, nadwrażliwością na dźwięki i światło, nudnościami, biegunką, apatią i ogólnym osłabieniem organizmu. Dlaczego spożywanie alkoholu powoduje kaca? Jak sobie z nim poradzić? Czy kroplówka witaminowa przyspiesza detox alkoholowy? […]
W ostatnim czasie coraz głośniej mówi się o alkoholizmie wysokofunkcjonującym – chorobie, od której wielu ludzi wciąż świadomie odwraca wzrok ze strachu przed konsekwencjami zdemaskowania alkoholika. Alkoholik wysokofunkcjonujący (ang. high-functioning alcoholic) to osoba, która zmaga się z uzależnieniem do alkoholu, jednocześnie prowadząc z pozoru normalne życie. Osoby te zazwyczaj osiągają znaczne sukcesy na polu zawodowym […]
Dawniej określenia alkoholik i pijak były stosowane zamiennie. Oba nacechowane pejoratywnie spychały problem choroby alkoholowej do sfery wstydliwego problemu, z którym rodziny starały się sobie radzić – najczęściej w ogóle sobie nie radząc – samodzielnie. Dziś określeń alkoholik i pijak nie stosuje się już jako synonimów, a świadomość społeczna na temat choroby alkoholowej jest zupełnie […]
Alkoholizm to poważna choroba, która ma wpływ na wiele aspektów życia człowieka. Oddziałuje na niego samego oraz na relacje, jakie ma z otoczeniem. Jednym z typowych objawów jest manipulowanie innymi oraz zaprzeczanie, że problem istnieje. Nic dziwnego, że mocno nadwyręża to kontakty z rodziną i przyjaciółmi. Warto jednak zrozumieć, co powoduje takie zachowanie i czy […]
Destrukcyjny wpływ narkotyków na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka jest dla nas oczywisty. Zobaczmy jednak, jakie konkretnie zagrożenia czyhają na uzależnionych od substancji psychoaktywnych i do czego prowadzi ich przyjmowanie, a zwłaszcza nadużywanie. Narkotyki to substancje chemiczne, które działają na układ nerwowy człowieka, powodując istotne zmiany w jego funkcjonowaniu. Dość szybko mogą uzależniać, a ich […]
Alkoholizm to poważny problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Uzależnienie od alkoholu może prowadzić do problemów zdrowotnych, rodzinnych i finansowych. Często jest skrzętnie ukrywany, jednak w którymś momencie trudno udawać, że problem nie dotyczy bliskiej nam osoby. Dlatego ważne jest, aby nie unikać konfrontacji i rozmawiać z nią otwarcie w odpowiedni sposób. Po […]
